Проработки это медитации. Главное отличие от классических это эффективность и глубина трансформации. Благодаря подготовке к медитации, самим словесным формулам, образам используемым в медитации, эффективность увеличивается в несколько раз, а иногда и в десятки. Иногда для результата, достаточно один два прослушивания, вместо стандартных 21-30 дней.

Всё зависит от глубины погружения в трансовое состояние. Если вы погрузились во время медитации достаточно глубоко, то достаточно 1-2 раза. Если не очень, то до одного месяца.

Проработками можно заниматься психически здоровым людям. Желающим что-то исправить в своих подсознательных программах. Людям, которые не ради интереса, но ради саморазвития и личностного роста.

Нет. Наши медитации и проработки сделаны по правилам работы подсознания. Но, за других авторов мы не ручаемся. Будьте внимательны!

Если это самосаботаж, то не нужно себя заставлять. Можно обсудить с собой, для чего вам это нужно. Предъявить доказательства себе, о том какие выгоды вы получите. Можно заказать у нас и прочитать книгу "Медитация" автор Евгений Небогатов. После прочтения, самосаботажу останется очень мало места. Замотивированность увеличится многократно!

В принципе подходит любое время. Лучшее время начать делать - это сейчас. Но есть два промежутка времени, когда окно в подсознание приоткрыто больше обычного. Это время пробуждения и засыпания.